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Au secours ! J’ai l’estomac sur la peau
Et voilà ! Nous l’avons fait ! Nous avons survécu aux étreintes insistantes des aînés ; Aux « bonne année » d’inconnus rencontrés une minute avant minuit le 31 décembre ; Au marathon des gloutonneries en tous genre et des tablées interminables du déjeuner ; Aux échanges animés sur le gouvernement et les motions de censure ; Aux cadeaux hasardeux et aux rôtis trop cuits de ceux et celles qui s’inventent chefs étoilés d’un soir ! OUF.
Aujourd’hui nous allons nous adresser aux personnes qui assument avoir trop mangé, trop bu et pas assez fait de sport. Nous allons nous adresser aux personnes qui, dès le 2 janvier, sont remplies de bonnes résolutions. Car, on ne va pas se mentir : on en fait partie ! Prendre soin de sa peau après quelques jours d’excès est un impératif car bien souvent l’état de notre estomac se lit sur notre visage ! Gaëlle vous prodigue ses trucs et astuces afin de retrouver une peau à l’acmé (et non l’acné 😊) de sa beauté.
On ne fait pas les pandas !
On le sait, une fois repus, légèrement enivrés par la fête, l’appel du lit est étourdissant. L’idée de s’installer devant son lavabo, de positionner les chouchous autour de ses poignets, le bandeau dans les cheveux et d’amorcer un nettoyage en règle est franchement douloureux. Et ce n’est pas nous qui allons vous blâmer d’exceptionnellement faire les « pandas » (rapport à l’état inéluctable de nos yeux le lendemain matin).
En revanche, plus aucune excuse à partir du 2 janvier. Comme moultes fois déclamé, la base d’une belle peau c’est le double nettoyage.
ETAPE 1 : On décolle les impuretés et on fait fondre le maquillage avec une huile démaquillante.
ETAPE 2 : On nettoie avec un savon doux pour le visage. On choisit celui le plus adapté à son type de peau.
Des soins ponctuels adaptés à votre quotidien
En temps normal on conseille de faire une exfoliation et un masque une fois par semaine. Mais comme nous sommes bien placées pour savoir que la réalité dépasse souvent la fiction, on vous conseille surtout de ne pas culpabiliser ! Si vous n’êtes pas habituée à faire un masque régulièrement donnez-vous un objectif atteignable. Une exfoliation et un masque une fois tous les 15 jours c’est déjà mieux que rien !
Les conseils de Gaëlle :
« On le sait, dans un quotidien à 1000 à l’heure il est parfois difficile de trouver du temps pour soi. Ce que je vous conseille c’est de vous faciliter la vie au maximum.
Tout d’abord, sélectionnez un jour précis pour installer une routine que vous pourrez suivre facilement. Cela permet également de choisir un moment où vous aurez du temps. L’idée n’étant pas de vous mettre la pression un jour où le planning est déjà bien chargé ! Cela doit rester un moment de détente pour vous.
Dans l’idée si vous voulez booster l’éclat de votre peau avec un masque, faites-le plutôt le matin afin d’en apprécier tous les bénéfices.
En ce qui concerne le gommage, n’hésitez pas à laisser votre tube dans la douche, ou au moins à vue. C’est le meilleur moyen d’y penser. Sous clé dans un placard ça ne sert à rien » !
ETAPE 3 : On exfolie en douceur pour aider à éliminer les cellules mortes et raviver l’éclat de la peau.
ETAPE 4 : On applique un masque crème ou argile afin de booster l’hydratation à son paroxysme. A noter que lorsque vous optez pour un masque à l’argile, il ne faut pas le laisser sécher. Sur une durée de pose de 10/15 minutes, il faudra prévoir entre 5 et 7 pulvérisations d’eau minérale afin d’humidifier l’argile. Promenez-vous dans votre maison avec votre brumisateur dans la poche et vaquez tranquillement à vos occupations.
Si on le souhaite, on peut également venir défatiguer ses yeux avec des patchs conçus pour atténuer l’apparence des pattes d’oies, des cernes et des gonflements. Idéal pour un contour des yeux rafraîchi et rajeuni. Là aussi préférez le matin afin de profiter pleinement des bienfaits !
Une hydratation optimale
Notons que l’hydratation n’est pas seulement externe mais également interne ! Voyez-vous où je veux en venir ? Oui, oui, messieurs-dames, boire beaucoup va également vous permettre d’éliminer les toxines. Petite précision : il s’agit de boire de l’eau !
ETAPE 5 : On applique 4 gouttes d’huile de soin au creux de sa main, on chauffe et on en profite pour masser. On stimule et on active la circulation afin d’éviter de ressembler à l’extraterrestre E.T ! Le conseil de Gaëlle : « Souvent on oublie le cou mais c’est vraiment très important de venir nourrir cette zone ; Alors on étire l’huile de soin jusque dans le cou, et on termine le massage sur les mains ».
ETAPE 6 : Même en hiver une protection solaire permet de protéger votre peau des U.V. En Bretagne nous sommes particulièrement exposés, sans même nous en rendre compte.
Une hibernation, des antioxydants et un tour de piste ou deux !
Et oui, telle la marmotte, laissez-vous porter dans les bras de morphée et misez sur 8 heures de sommeil et plus si besoin ! C’est assez basique mais le sommeil est crucial pour la régénération de la peau. Par ailleurs, la reprise d’une activité sportive régulière vous permettra de retrouver un équilibre intérieur et extérieur. Enfin, on mange des légumes, des fruits et des noix et on réduit fortement le spritz et les marrons glacés !
Soyons honnêtes, nous ne pourrons pas fermer d’un coup sec la boîte de calissons ou de nougats à chaque fois qu’elle vous appellera d’une voix langoureuse ; Mais par contre nous pouvons vous aider à répondre aux besoins de votre peau à l’instant T. Toujours sans culpabilisation et en accord avec vos besoins et votre budget. Chez Gaëlle Besse Cosmétique Nature on aime particulièrement être à votre écoute et trouver ensemble des solutions adaptées. En boutique ou en ligne l’équipe est toujours prête à vous répondre. Sur ce, on vous souhaite une bonne et agréable détox (non ce n’est pas antinomique) et surtout une nouvelle année pleine de rebondissements heureux et de vaillants hasards !
